0004章 诛邪恶（2/2）
儡炼器，各种道术样样离不开灵气的催动，这东西就像是火焰和木材的关系。
灵气就是木材，释放出的法术就是成型的火焰。
而这次攻击，则是直接用火焰攻击，跳过了木材燃烧的过程，非常诡异。
“或许是某位路过的大能，只要确定他不危害民众就行。”青年十分的心宽。
随后两个人随手抽出飞剑腾空而起：“我们现在目的是尽快诛杀在附近作乱的阴鬼老道，可惜这恶鬼被烧的干净，一点线索都没有留下。”
…………
第二天六点钟，牧云早早起来，先进行一下全身筋肉的拉伸训练，作为热身，随后开始慢跑进行运动。
一个小时锻炼之后，回家对肌肉进行推拿按摩，放松筋膜与肌肉，保证不会出现肌肉结节。
十分钟按摩推拿后，洗漱，准备早饭。
十年的时间，牧云给自己准备了七套早餐，每天一“”套，七天一个循环。
今天是一碗南瓜粥，三个香菇素馅包子，以及一小碟开心果。
这都是他自己做的，精确控制饮食，是他养生的核心之一。
吃过饭先小坐五分钟，同时对胃部进行简单的按摩，之后收拾洗碗。
早上八点钟，把自己按摩店的招牌挂出去，开始新的一天。
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