第二百零八章 暗影（二）（1/2）
财色天下第二百零字版关键是叶成现在无所事事，药厂中的公务由朱婷婷代为处理，就算有时间。叶成也懒的去做那些鸡毛蒜皮的事情。而自己现在的修为需要巩固。也不是闭关的时候，遽然清闲下来，叶成真有些不适应。
看着目光闪烁的众人，叶成心中暗笑，脸上露出一丝微不可察的戏徒。“诸个，今天下午我们先热热身，适应一下未来一个星期的练项目！”顿了一下，看着一脸苦色的众人，叶成脸上的戏诧之色更胜，“我们先做俯卧撑，活动一下筋骨，嗯，还是先让我为给你们做一下示范吧”小说完叶成的身体干净利落的向前倒下！双手率先接触的地面。肘部微微弯曲了一下，抵消身体到下的惯性，整斤小过程没有出丝毫声响。
“用双手支撑身体，双臂垂直于的面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上。有几点要注意，做俯卧撑时全身要挺直，平起平落。”
说着的同时，叶成为周围十三个人做了一个标准的示范。
两个肘部向身体外侧弯曲，身体开始降低，与此同时，叶成的解说声再度响起，“身体降低到基本靠近的面。腹部要收紧，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状解说完毕，叶成也轻松的做完一个标准的俯卧撑。
微微活动了一下身体，全身上下的肌肉一阵轻微的蠕动，肌肉细胞组织立刻完全激活，叶成瞬间便感到自己的身体之中充满了力量感，有一种不吐不快的爆感，大吼一声，“替我计数！”
四百九十七四百九十做了十个，有的小伙子的身体就像筛糠似地，不停的颤抖。叶成心中暗自摇头，这些家伙的身体素质简直太差了，“坚持，继续坚持，好，十一，，！”
“注意姿势，你，屁股压低，好，十二！”
“二中，”
随着叶成长长的声调结束，十三个人再也不能保持平稳，非常勉强的做完，叶成心中无奈的叹了口气，真的很怀疑一斤小星期以后，这些人的身体素质能否接受新一轮的改造。
“好了，现在开始第二项，跑步！”
叶成在后面拿着教鞭追逐着众人。不停的催促他们，十三个网网面黄肌瘦的小伙子在小小的密闭环境内挥洒着汗水，但却都咬牙坚持下来。因为他们都很害怕被叶成刷下来。对于这些青少年的惊人意志，叶成还是很满意的。
叶成看了下时间，六点多了。十三个小伙子也被累的上气不接下气。今天下午的锻炼差不多了。“好了，今天就到这里吧！”
“呼”。
叶成一叫停，十几个大汗淋漓的青少年立玄便毫无形象的躺在地上。大口的呼吸新鲜空气，毫不顾忌泥质的土地。
叶成嘴角露出一丝笑容，今天的锻炼量足够让他们在未来的两天内下不来床，不过叶成另有办法，绝对不会给这些小伙子们偷懒的机会，“处川近的个小伙子身边，叶成脑海中瞬间闪现出相关资斟，山天明。十九岁”。叶成伸出着他的周身上下，丝丝先天真气被输入汪天明疲惫的身躯，关节出噼里啪啦的细碎响声，肌肉轻微的抖动。受到先天真气刺激的细胞。就像吃了**似地，全力运转，快的修复受损的肌肉组织，分解消化细胞组织间堆积的乳酸。
很快便为汪天明全身“按摩”了一遍，汪天明苍白枯黄的脸庞恢复了一丝血色。叶成满意的转向下一个目标“如法炮制，叶成很快便为他们每人按摩了一遍，刚才如死狗般的十三个人都摇摇晃晃的站了起来，活动了一下身体，泥汗混杂的脸上露出惊异的神色，没想到叶成仅仅为他们揉捏了一会，他们身上的疲劳就一扫而空。联想到叶成刚才的那一记重拳，还有依旧留在场地中央的坑洞，他们脸上的惊异更胜，有些人的目光之中已经有了淡淡的敬重。
叶成抱出一大摞豪华版的保健品，每人给他们了三盒，“相信你们大多都认识这种保健品，也知道这种保健品的神奇功效。不过这三盒是给你们吃的，每天至少吃五粒，这样就能够大大缓解你们的疲劳感。另外，你们要注意营养均衡，不要心疼钱，只要你们能够通过我的练，你们以后将有花不尽的金钱。”
又扫视了一圈正摩挲着保健品的众人，叶成继续淡淡说道：“你们要注意保密，你们的身份不能够向任何人透漏，如果有人问起，你们就拿出我为你们准备的工作证，好了，今天就到这里，明天早上六点集合！”
看着十三个人依次走出小小的门。叶成的神识就像冲击波一样，快的笼罩在周围的地域，虽然有几个保安好奇的看了几眼十三个狼狈的“职工”但很快便把目光投向别处，但那眼中的疑问却告诉别人，他们心
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