第四章 虚惊一场（2/3）
静静的陪伴、倾听、认同、理解、支持即可。
5、能量补充阶段（rgizig）
就象生理手术病人那样，刚做完一个大的手术需要休息与营养的补充。催眠心理治疗刚完成个案内心的一个大手术，个案同样需要及时得到休息与能量补充，而这一点，往往被绝大多数催眠师所忽略。此刻用正面、积极的暗示对个案进行身、心、灵的能量注入，能为综合提升个案治疗后的身心品质，起到化龙点睛的作用，让整个治疗都富有灵性与奇妙的光彩，影响深远。这里可以使用各种静心、灵修技巧来做。
6、催眠解除阶段（dig）
通过能量补充阶段后，个案已经准备好了以全新的姿态回到现实中来，催眠师只要解除催眠中的特殊指令，并给予恰当的催眠后暗示，就可以胜利地将个案唤醒了。最简单的方法就是从5倒数到1即可。社会上有许多催眠师是从1数到5来唤醒个案的，在逻辑上存在错误，会让个案有说不出的（难受）感觉。
讲完了这个，孙姐又给他讲了一个她自己经历过的催眠治疗的典型病历，这个故事是这样的：
在路上——一例抑郁症的催眠治疗
如其名，兰儿，一袭的白衣裹着她略显单薄的身体，长长的秀发拂着她清秀的脸庞，皮肤细腻，白晰，有些过分的苍白。那种空灵的感觉…就那样，缥缥缈缈的进来，悄无声息地坐在我的面前，用那种飘忽的眼神“看”着我，我的心里不禁打了一个寒颤…
这个美丽的女子，21岁，花样的年华。才华横溢，音乐、诗歌、舞蹈…无所不能，弹得一手好古筝。一年前被诊断为重度抑郁症，服抗抑郁药物已一年时间。平时情绪低落，失眠，哭泣，出现幻觉，有自杀倾向。
“我站在望不到边际的龟裂的土地上，烈日当空，不远处一座黑色的山，同样没有一丝生气，我眯起眼看看天，嘴角扯出干涩的笑，每到这时，我就有一个冲动，想把自己抛向半空，然后血液像刀一样从身体里冲出，把躯体割成无数血肉模糊的小块，这些粘血的肉块飞蛾扑火般奔落地面，然后我的魂灵着一袭白纱，绝美婉柔地停在半空，面无表情，注视着纠结的血肉和土壤，能否拔出绿色的嫩芽…”
“我的每一次睡眠，几乎都是从过了午夜开始，理所当然的，入睡前的我，比醒来后充满希望…有时候等待睡着是很难过的事，好像烟灰从天花板上无止境掉落，厚厚地掩埋我，有一种压抑，从心底而来，啃噬我所有的坚持，难以忍受，无法想像的煎熬，好像下一秒钟就会崩溃在我可爱的床上…”（摘自兰儿原文）
我调整了一下呼吸,开始勇敢地迎接着她的目光,给了她一个友善的微笑,开始寻思着:这个美丽的女子，她的心里究竟装着什么样的故事…
她的五官长得极为精致，小巧的鼻粱，小巧的嘴，小巧的脸庞…她发出来的声音也是那么的低沉、略带沙哑，有一种说不出来的味道，对，也是那种——空灵的的感觉…
“…我很害怕…那片沙漠…空旷…还有肉块…喷涌的鲜血…”她低低地倾诉着，声音越来越小，身体开始蜷缩着，有些发抖。随着她的描述，我的身体也仿佛置身于那片冰冷的沙漠中…
我轻轻地握住她的手，有些冰凉，我默默地注视着她，用眼神和她交流，感觉到她的接纳，然后坐过去拥住了她颤抖的身体，让她感受我的温暖，一句话也没有说…
过了好一会儿，她的身体开始慢慢地平静下来，抬起头看着我，好无助的眼神，眼角闪着泪光“黄蓉姐姐，你说我还有救吗？”我静静地看着她，微笑着说，“告诉姐姐，你自己愿意改变吗？”在我肯定的目光鼓励下，她坚定地点了点头。“太好了！他们说黄蓉姐姐你一定能帮到我的…”“不！姐姐相信你自己有这个能力改变自己！我会陪着你，我们一起努力好吗？”我看着她，很坚定的说。
（在交流中，我发现了她有很强烈的求助愿望，同时我激发她自身的能力和勇气来面对和对自己负起责任。这是我一贯的风格）
接下来，我给她讲了一些催眠的原理和注意事项，她很聪明，很快就明白了。我让她躺在了催眠椅上，给她盖了条柔软的毯子，开始引导她做三次深呼吸，随着第三次的呼气，她的身体开始放松下来…我给她做了眼皮胶着的敏感度测试，她的感受性特好，也许是艺术气质特浓的原因吧。当我让她重新轻松地闭起双眼时，暗示她会进入一个更加放松的状态…接下来，我运用了渐近式放松法继续放松她的身体，“…放松你的额头…放松你的手臂…放松你的大腿…小腿…一直到你的十个脚趾头，脚趾尖…现在你的全身都已经放松了，你全身的每一根神经，每一块肌肉都放松了…非常的放松…非常的舒服…你感到非常的宁静…安详…”每当做催眠的时候，我的声音便瞬间转化为潜意识语言，非常的低沉、轻柔，似在轻轻抚慰着每个人的心灵。（很多来访者都这么说），同时也把我自己带入到那种宁静，安详的境界里。随着我的引导，她的眉毛开始舒展开来，下巴自然地掉下来，进入了一种非常宁静的放松
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